ナイトラン

毎度、お世話になっております。

大阪本社スタッフの大西です。

 

日課のナイトランに繰り出しました。

寒さ厳しい時期ですが、冬の方が基礎代謝が上昇しランニングには向いています。

正月太りも解消しましょう。

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自宅から、大阪城公園を一周して10km程です。

公園内には沢山のランナーがいました。

皆さんストイックですね。負けないように頑張ります。

 

GPSの反応が悪いせいか、コース跡が変ですがこの日のタイムはこんな感じでした。

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お疲れ様でした。

明日も頑張りましょう!