筋肉痛

大阪スタッフYです。

 

先日、ボルタリングにチャレンジしました。

 

指定されたコースで登っていくのですが、始めは体力があるので多少無理してでも強引に登っていくのですがそのうち握力もなくなり力つきました。。。

 

使えるホールドが限られているので、体力はもとよりパズルや迷路の感覚で攻略していく楽しさがあります(><)

 

翌朝は予想通りの筋肉痛。。。

 

おしりや背中など普段、使わない筋肉も使っていたようです。

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今回、初投稿です。

今後も投稿していきます!!